หัวปลี พืชไทยพื้นบ้านที่ไม่ได้มีดีแค่เพิ่มน้ำนม
หัวปลี พืชไทยพื้นบ้านที่ไม่ได้มีดีแค่เพิ่มน้ำนม หากพูดถึงหัวปลี หลายๆ คนอาจจะพอทราบว่าคุณสมบัติหลักๆ จะเป็นการช่วยเพิ่มน้ำนม แต่นอกจากเพิ่มน้ำนมแล้ว หัวปลี ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกมากมาย โดยหัวปลีนั้น นับเป็นกระแสอาหารเพื่อสุขภาพที่มาแรงในต่างประเทศโดยเฉพาะในกลุ่มคนกินมังสวิรัติ เพราะหัวปลีมีเส้นใยเหนียวแน่น ให้รสสัมผัสคล้ายเนื้อสัตว์ ที่สำคัญหัวปลีมีแคลอรีต่ำมาก คนที่กำลังลดน้ำหนักก็สนใจเทรนด์กินหัวปลีมากเหมือนกัน ดังนั้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ราคาหัวปลีในต่างประเทศจะพุ่งสูงถึงกิโลกรัมละพันบาท!!! ทำไมราคาถึงแพงขนาดนั้น วันนี้เราลองมาดูกันค่ะ ประโยชน์ของหัวปลี มีดีที่ตรงไหน? หัวปลีมีแคลอรีต่ำ แต่มีคุณค่าทางโภชนาการไม่ธรรมดา มีแคลเซียมสูง มีโปรตีน มีธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส วิตามินซี และเบตา-แคโรทีน ถ้าได้ทำเป็นเมนูอาหารกินเป็นประจำ ก็คืออาหารเพื่อสุขภาพชั้นเลิศดี ๆ นี่เอง หัวปลีช่วยบำรุงเลือด เนื่องจากในปลีกล้วยมีธาตุเหล็กอยู่จำนวนมากพอสมควร จึงมีส่วนในการบำรุงเลือด แก้ภาวะโลหิตจาง ขับน้ำนม ด้วยสรรพคุณหัวปลีที่ช่วยบำรุงเลือด [...]
อันตรายจากพฤติกรรม ดื่มน้ำ น้อยเกินไป
อันตรายจากพฤติกรรม ดื่มน้ำ น้อยเกินไป การ ดื่มน้ำ น้อยเกินไป อาจเสี่ยงไตทำงานหนักขึ้น ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง และยังเสี่ยงนิ่วอีกด้วย ควรดื่มน้ำไม่ต่ำกว่า 8 แก้วต่อวัน จนกว่าสีปัสสาวะจะใส หากออกกำลังกายควรดื่มน้ำเพิ่มขึ้น วันนี้ โอเค เฮิร์บ จะมาให้ความรู้เกี่ยวกับอันตรายของการดื่มน้ำน้อยกันค่ะ [...]
ฟ้าทะลายโจรตัวช่วยในการ ต้านหวัด ที่ดีที่สุด
ฟ้าทะลายโจรตัวช่วยในการ ต้านหวัด ที่ดีที่สุด หากพูดถึงการ ต้านหวัด ฟ้าทะลายโจร สารสกัดจากธรรมชาติที่เป็นที่นิยมในช่วงการระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ที่หลายคนเข้าใจกันดีกว่าช่วยต้านหวัดได้ จึงนิยมกินเพื่อป้องกันการเป็นไข้หวัด เพิ่มภูมิคุ้มกันโรค และยังเชื่อว่าช่วยป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนาได้อีกด้วย โอเค เฮิร์บ จะพาไปดูกันค่ะว่าจริงแท้แค่ไหน [...]
ไขข้อสงสัยพฤติกรรมไหนเสี่ยง หรือไม่เสี่ยงติดเชื้อ ไวรัสโควิด
ไขข้อสงสัยพฤติกรรมไหนเสี่ยง หรือไม่เสี่ยงติดเชื้อ ไวรัสโควิด ไวรัสโควิด การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสชนิดนี้สามารถติดต่อกันจากคนสู่คนได้จากละอองน้ำลายที่มาจากการไอ จาม จากผู้ติดเชื้อที่กระจายสู่อากาศในระยะไม่เกิน 2 เมตร แล้วคนปกติก็สูดดมผ่านทางจมูกหรือเข้าปาก รวมไปถึงการสัมผัสเอาละอองน้ำลายเหล่านั้น โอเค เฮิร์บ จึงถือโอกาสนี้มาพาทุกคนไปไขข้อสงสัยกันค่ะ [...]
20 อาหาร ที่ควรมีติดบ้านเพื่อรับมือโควิด COVID19
20 อาหาร ที่ควรมีติดบ้านเพื่อรับมือโควิด COVID19 อาหาร เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการดำรงชีวิต ยิ่งตอนนี้โรค COVID19 ระบาด หลายๆ คนกำลังวิตกกังวลในเรื่องอาหารกันซ่ะส่วนใหญ่ เนื่องจากบางบริษัทมีการให้ทำงานอยู่ที่บ้านเพื่อลดการเกิดผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น ดังนั้น โอเค เอิร์บ จึงมี 20 อาหารที่ควรมีติดบ้านไว้ในสถานการณ์แบบนี้มาฝากกันค่ะ [...]
ชะเอมเทศ สมุนไพรไทยชั้นดีที่บำรุงผิวพรรณและรักษาโรค
ชะเอมเทศ สมุนไพรไทยชั้นดีที่บำรุงผิวพรรณและรักษาโรค ชะเอมเทศ เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยเกลือแร่ จึงมีการใช้ประโยชน์อย่างหลากหลาย เช่น สรรพคุณเรื่องการบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น ช่วยลดฝ้า กระ จุดด่างดำและรอยหมองคล้ำ และสรรพคุณที่ช่วยรักษาโรคเช่น รักษาแผลในกระเพาะอาหาร โรคไต และโรคหัวใจ วันนี้บริษัท โอเค เฮิร์บ จำกัด จึงถือโอกาสนี้เปิดตัวสารสกัดใหม่อย่างชะเอมเทศกันเลยค่ะ [...]
Get Social