มะเร็งปอด อย่าชะล่าใจ! ไม่สูบบุหรี่ก็ยังเสี่ยงเป็น
โรค มะเร็งปอด โดยข้อมูลของสมาคมโรคมะเร็งแห่งสหรัฐอเมริกา ปี 2018 พบว่ามีประชาชนในสหรัฐอเมริกาประมาณ 20% เสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดโดยที่พวกเขาเหล่านั้นไม่เคยสูบบุหรี่ ซึ่งสาเหตุของมะเร็งปอดในผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ มักเกิดจากความผิดปกติของพันธุกรรม มะเร็งปอด เกิดขึ้นได้ยังไง ? บุหรี่เป็นสาเหตุหลักทำให้เกิดมะเร็งปอด แต่แท้จริงแล้วก็ยังมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้อง เช่น ได้รับควันบุหรี่จากคนรอบข้างที่สูบบุหรี่ ได้รับก๊าซเรดอน ซึ่งเป็นก๊าซกัมมันตรังสีที่เกิดตามธรรมชาติในดินและหิน ได้รับมลพิษทางอากาศ ฝุ่นละอองและสารเคมีในอากาศ ได้รับแร่ใยหิน ซึ่งเป็นสารที่ใช้แพร่หลายในงานก่อสร้างในอดีต มีประวัติคนในครอบครัวเป็นมะเร็งปอด มะเร็งปอดจะเริ่มต้นในระดับเซลล์ เกิดจากเซลล์ที่ผิดปกติแบ่งตัวอย่างรวดเร็วและควบคุมไม่ได้ และสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ๆ หรือกระดูกได้ โดยอาการแสดงเมื่อเป็นมะเร็งปอด ได้แก่ รู้สึกไม่สบาย หรือเหนื่อยตลอดเวลา [...]
เลือก โรงงานรับผลิต ให้ได้มาตรฐานอย่างไร? ฉบับเจ้าของแบรนด์มือใหม่
โรงงานรับผลิต ยุคใหม่นี้ใคร ๆ ก็สามารถเป็นเจ้าของแบรนด์ได้และเลือกโรงงานรับผลิตเองได้ ซึ่งการเริ่มต้นธุรกิจอาจจะดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ความท้าทายที่แท้จริงกลับซ่อนอยู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเจ้าของแบรนด์มือใหม่ที่กำลังก้าวเข้าสู่โลกของการผลิต การเลือกโรงงานรับผลิต เปรียบเสมือนการเลือกคู่ชีวิตทางธุรกิจ ที่จะร่วมหัวจมท้าย สร้างสรรค์สินค้าคุณภาพ วันนี้ โอเค เฮิร์บ จะพาทุกคนไปทำความเข้าใจในหัวข้อนี้กันค่ะ ทำไมต้องใส่ใจความปลอดภัย และมาตรฐาน ในการเลือกโรงงานรับผลิต? คุณภาพของสินค้า : โรงงานที่ได้มาตรฐาน ย่อมมีกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน ควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด ส่งผลให้สินค้ามีคุณภาพ สม่ำเสมอ และตรงตามความต้องการของคุณ ความปลอดภัยของผู้บริโภค : สินค้าที่ผลิตในโรงงานที่ปลอดภัย ผ่านการตรวจสอบและควบคุมอย่างเข้มงวด ย่อมปลอดภัยต่อผู้บริโภค ลดความเสี่ยงในการเกิดอันตรายหรือผลข้างเคียงจากการใช้งานหรือการรับประทานของผู้บริโภค ภาพลักษณ์และความน่าเชื่อถือของแบรนด์ : การเลือกโรงงานที่มีมาตรฐาน เป็นการแสดงถึงความรับผิดชอบต่อผู้บริโภค เสริมสร้างภาพลักษณ์ที่ดี [...]
ผู้ป่วย เบาหวาน ทานอาหารอย่างไรดี
ผู้ป่วย เบาหวาน ทานอาหารอย่างไรดี ผู้ป่วย เบาหวาน คือผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ จากการขาดฮอร์โมนอินซูลิน หรือฮอร์โมนอินซูลินออกฤทธิ์ไม่เต็มที่ ฮอร์โมนอินซูลินมีที่ทำหน้าที่นำน้ำตาลในเลือดเข้าสู่เซลล์เพื่อเผาผลาญให้เกิดเป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ของร่างกาย หากเกิดความบกพร่องดังกล่าว ร่างกายจะไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ประโยชน์ได้ตามปกติ จึงทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน ควรเป็นอย่างไร คนที่เป็นโรคเบาหวานหรือมีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานอาจต้องเลือกรับประทานอาหารมากเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอาหารคนเป็นเบาหวานที่ต้องประกอบไปด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และควรเป็นประโยชน์ต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดด้วย ซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นผัก ผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีแคลอรี่และไขมันต่ำ ส่วนผู้ที่ไม่ได้ป่วยด้วยโรคเบาหวาน แต่อยู่ในภาวะเสี่ยง หรือต้องการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคเบาหวาน ก็สามารถรับประทานอาหารกลุ่มดังกล่าวได้เช่นกัน โดยอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวานนั้น สามารถแบ่งเป็นกลุ่มๆ ได้ดังนี้ กลุ่มที่ 1 ข้าว แป้งต่างๆ อาหารจำพวกเส้น ขนมปัง เผือกมัน ถั่วเมล็ดแห้ง [...]
Plant Based เมื่อเนื้อ ไม่ได้ทำมาจากเนื้อสัตว์อีกต่อไป
Plant Based เมื่อเนื้อ ไม่ได้ทำมาจากเนื้อสัตว์อีกต่อไป เชื่อว่าหลายๆ คนนั้นคงรู้จักกับคำว่า vegan หรือมังสวิรัติเป็นอย่างดีซึ่งเป็นคำที่ใช้บรรยายถึงบุคคลที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์นั่นเอง แต่วันนี้นั้น เรามีอีกคำมาแนะนำให้คุณได้รู้จักกัน นั่นคือ Plant Based ซึ่งหลายๆ คนอาจจะงงว่าคืออะไร สำหรับPlant Based นั้น คืออาหารที่มีส่วนประกอบเป็นพืชถึง 95% ประกอบด้วย ผักผลไม้, พืชตระกูลถั่ว, เมล็ดพืช และธัญพืช ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ได้หมายความว่าไม่มีเนื้อสัตว์ผสมอยู่เลยเพียงแต่มีปริมาณน้อยเมื่อเทียบผัก พูดง่าย ๆ คือเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดหรือหลีกเลี่ยงการกินเนื้อสัตว์ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์นั่นเอง โดย Plant Based ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในตอนนี้ ก็เป็นสินค้าประเภทเบอร์เกอร์นั่นเอง ดังที่ก่อนหน้านี้ [...]
โกฐจุฬาลัมพา อาจเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรต้านโควิด 19
โกฐจุฬาลัมพา อาจเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรต้านโควิด 19 จากที่เคยได้มีการแนะนำสมุนไพรดีๆ ในช่วงโควิด 19 ไปอย่างหลากหลาย วันนี้ทางเรามีอีกหนึ่งสมุนไพรดีๆ มาเสนอให้ได้รู้จักกัน นั่นคือ โกฐจุฬาลัมพา โดยในช่วงที่ผ่านมา ได้มีการเผยแพร่งานวิจัย ซึ่งงานวิจัยนี้จัดทำขึ้นโดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัย Columbia University และ University of Washington สหรัฐอเมริกา เผยแพร่บนวารสาร Journal of Ethnopharmacology ซึ่งได้มีการศึกษาคุณสมบัติในการต้านไวรัส SARS-CoV-2 ต้นเหตุของโรค COVID-19 ในสมุนไพรโกฐจุฬาลัมพาทั้ง 7 สายพันธุ์จาก 4 ทวีปทั่วโลก โดยในการสกัดสารสำคัญจากสมุนไพร [...]
สมุนไพรไทย ตัวช่วยในช่วงในโควิด 19
สมุนไพรไทย ตัวช่วยในช่วงในโควิด 19 หากพูดถึง สมุนไพรไทย ที่เป็นที่นิยมในช่วงของ โควิด 19 แล้วนั้น หลายคนคงนึกถึง ฟ้าทะลายโจร ซึ่งเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วงนี้ เนื่องจากสามารถช่วยบรรเทาอาการป่วย ที่ไม่รุนแรงได้ และในช่วงนี้นั้น นอกจากฟ้าทะลายโจร ก็ยังมี อีกหนึ่งสมุนไพรที่กำลังได้รับความนิยม นั่นคือ กระชายขาวนั่นเอง โดยงานวิจัยพบว่า กระชายขาวนั้น มีสาร Pandulatin A และ Pinostrobin ซึ่งช่วยในการยับยั้งเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสต้นเหตุของโควิด 19 ได้เป็นอย่างดี โดยนอกจากสมุนไพรไทย 2 ชนิดนี้แล้วนั้น ยังมีชนิดอื่นๆ ที่แพทย์แนะนำอีกเช่นกัน เราจะมาแนะนำคร่าวๆ ดังนี้ค่ะ [...]






Get Social