คุณประโยชน์จาก น้ำผักผลไม้ ที่มีมากกว่าการดับกระหาย นำ้ผักผลไม้ ในปัจจุบันได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆโดยเฉพาะการดื่มน้ำผักผลไม้สดที่กลายเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการธรรมชาติบำบัด ไม่ว่าจะเพื่อการรักษาอาการเจ็บป่วยเล็กน้อย โรคที่รักษายาก หรือโรคเรื้อรัง น้ำผักผลไม้สดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่กำลังได้รับความสนใจเป็นอย่างมาก วันนี้ โอเค เฮิร์บ จึงถึงโอกาสนี้มาบอกเล่าความรู้ดีดีเกี่ยวกับการทานน้ำผักผลไม้กันค่ะ […]
9 มหัศจรรย์ของ ผลไม้ ที่เป็นสุดยอดเคล็ดลับทำให้คุณผิวสวย ผลไม้ เป็นสิ่งจำเป็นที่คนเราควรรับประทานเพราะมีกากใยอาหาร วิตามิน และเกลือแร่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อีกทั้งน้ำและกากใยยังมีส่วนช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย จึงช่วยลดน้ำหนักได้ ประโยชน์ของผลไม้มีมากมายแตกต่างกันออกไปแต่ก็มีหลายๆคนที่ไม่ชอบทานผลไม้เหมือนการรับประทานผัก แต่ผลไม้บางชนิดจะช่วยให้คุณมีผิวที่สวยได้ดั่งใจได้ ถ้ารับประทานเป็นประจำ วันนี้ โอเค เฮิร์บ มาจึงเอาใจคุณสาวๆ ด้วยเคล็ดลับการทานผลไม้ให้ได้มาซึ่งผิวที่สวยงาม […]
เรื่องจริงของ วิตามินซี ที่ไม่ค่อยมีใครรู้ แต่มีประโยชน์สุดๆ วิตามินซี ซึ่งเป็นกรดแอสคอร์บิก แท้จริงแล้วสามารถละลายในน้ำได้ และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ซึ่งสัตว์ส่วนใหญ่สามารถสังเคราะห์วิตามินซีเองได้ แต่มนุษย์อย่างเรารวมถึงลิงและหนูตะเพา ต้องอาศัยวิตามินซีจากอาหารที่รับประทาน ซึ่งวิตามินซีมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจน ที่สำคัญต่อกระบวนการสร้างและซ่อมแซมเซลล์เนื้อเยื่อต่างๆ ทั้ง เหงือก ผนังหลอดเลือด กระดูกและฟัน […]
น้ำตาล ผลกระทบที่มากกว่า…ความอร่อย น้ำตาล แม้จะเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร ที่ให้พลังงานสูง และมักสร้างความอร่อยให้แก่สาวๆ เช่นพวกขนมหวาน เบอร์เกอรี่ เค้ก ไอศครีม แต่เบื้องหลังความอร่อยนี้ แฝงไปด้วยตัวนำพาโรคมากกมาย เช่น […]
ลูกยอ (อุ้มลูกดูหนัง) คืออะไร? มีสรรพคุณดีต่อคุณผู้หญิงอย่างไร? ลูกยอ หรือที่ชาวบ้านเรียกกันว่า อุ้มลูกดูหนัง เห็นชื่อแปลกๆแบบนี้ แท้จริงแล้วคือสมุนไพรพื้นบ้าน ที่มีสรรพคุณมากมาย เหมาะกับสุภาพสตรี และผู้มีปัญหาระบบภายใน ถือเป็นสมุนไพรที่ปลอดภัย ไม่มีผลข้างเคียงเหมือนสมุนไพรบางชนิด ทำให้นิยมนำมาทำเป็นอาหารเสริมให้เห็นในปัจจุบันเพิ่มมากขึ้น […]
รู้หรือไม่?? ผลไม้ตระกูล เบอร์รี่ มีประโยชน์มากกว่าเรื่องความงาม ประโยชน์ของ ผลไม้ตระกูล เบอร์รี่ ใครๆก็รู้ว่ามีส่วนช่วยในเรื่องความงามได้ดี จะเห็นได้จากการนิยมเอามาทำเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเสริม เพราะช่วยเรื่องผิวพรรณ ให้ดูขาว กระจ่างใส อุดมไปด้วยผลไม้นาๆชนิด ที่มีวิตามินซีสูง อย่างเช่น สตรอเบอร์รี่ ,เชอร์รี่ ,บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่ ,ลูกหม่อนหรือมัลเบอร์รี่ เป็นต้น […]
ซีบัคธอร์น ผลไม้มหัศจรรย์….ยอดนิยมทำอาหารเสริมในปัจจุบัน ซีบัคธอร์น ผลไม้มหัศจรรย์ ที่กำลังมาแรง นิยมเอามาเป็นส่วนผสมของอาหารเสริม เพราะมีปริมาณวิตามินซีสูงกว่าส้มถึง 15 เท่า นับเป็นผลไม้มหัศจรรย์ที่มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศจีน และบริษัท โอเค เฮิร์บ จำกัด เราเลือกสรรวัตถุดิบชั้นดีอย่าง ซีบัคธอร์น มาทำเป็นเครื่องดื่มเพื่อผิวพรรณเช่นกัน […]
ประโยชน์ของ กระเทียม สมุนไพรไทย แก้ได้สารพัดโรค ประโยชน์ของ กระเทียม นับว่ามีมากไม่แพ้ยาแผนปัจจุบัน ซึ่งกระเทียมจัดเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ที่ถูกนำมาใช้เป็นยารักษาโรคของหลายๆ ประเทศมาอย่างยาวนาน ประโยชน์ของสมุนไพรใกล้ตัวอย่างกระเทียม ทำให้เราทราบว่าธรรมชาติมีการผสมผสานสารสำคัญในกระเทียมไว้อย่างลงตัว เช่น สารประกอบซัลเฟอร์อย่างน้อย 33 ชนิด ซึ่งรวมถึง อัลลิซิน (Allicin) และ S-allylmercaptocystein, กรดอะมิโนและไกลโคไซด์กว่า 17 ชนิด, เอ็นไซม์หลากหลายชนิด และเกลือแร่ […]
ซีบัคธอร์น สุดยอดผลไม้ให้วิตามินซีสูงกว่าส้ม 10 เท่า ซีบัคธอร์น (Seabuckthorn) ถือเป็นผลไม้วิตามินซีสูง ที่ได้รับการยอมรับในวงการอาหารเสริมและความงามอย่างมากในขณะนี้ โดยจากการวิจัยพบว่า ใน Seabuckthorn อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิดที่มีคุณประโยชน์ต่อร่างกาย […]
5 สมุนไพรไทย บอกลา ” โรคความดันโลหิตสูง ” โรคความดันโลหิตสูง ภัยเงียบที่คร่าชีวิตคนไทยมาแล้วนับไม่ถ้วน นอกจากจะมาแบบเงียบแล้ว ยังเป็นตัวเสริมให้เกิดโรคอื่นๆได้ง่ายขึ้นด้วย เช่นโรคเบาหวาน โรคหัวใจ มะเร็ง หลอดเลือดตีบตัน แต่เชื่อหรือไม่?? หลายคนมารู้ตัวอีกที ก็มักสายไปแล้ว เรื่องค่ายารักษาคงไม่ต้องพูดถึง….แล้วจะดีกว่ามั้ย? ถ้าคุณเริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ […]
